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5/31までの
お得なキャンペーン！
ジムに通っているが変化がない
そのお悩み
1st AREAが解決します！
1st AREAではこれまで大変多くの
お客様のなりたい姿に導いた実績がございます。
【運動したことないけど大丈夫かな…】
【結果が出るかな…】そんなたくさんの不安に寄り添いあなたのボディメイクを最後までサポートいたします。
1つでも当てはまったら
是非無料体験にお越しください！
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1st AREAが選ばれる6つの理由
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01 管理栄養士による
食事サポート国家資格を持った管理栄養士と
実績あるトレーナーによりLINEを通じて毎食の食事管理をさせていただいております。
お客様1人1人に寄り添い、無理なく効果的な
サポートをさせていただきます。
理想のお身体になる為には
【正しい食事】を知ることが大切です。
食べることを我慢するのではなく、
何を・どのタイミングで食べたらいいのかを理解する必要があり
【食べて痩せる】ことがストレスなく楽しく継続することができます。 -
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02 手ぶらで通える
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ウェア・タオル
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03 プロのトレーナーによるマンツーマン指導
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前職の某大手パーソナルジムでは1,000名弱いるトレーナーの中からトレーナー最高職に就き
顧客満足度等の評価を全国で表彰されるなど実績や経験が豊富です。
トレーニング指導からメンタルサポートまで、経験豊富なトレーナーが、
あなたが『1番輝く』為に全力でサポート致します。
一人じゃ続かない、トレーニングの正しいやり方が分からない、頑張りたいけどモチベーションが続かない…
どんなお悩みもお任せください。04 アミノ酸・
プロテインが無料1st AREAではトレーニング中のアミノ酸・トレーニング後のプロテインを無料で提供しております。他社さまでは有料で提供しているところがほとんどですがトレーニングの効果を最大限にサポートしたいと思い無料で提供しております。
トレーニング中にアミノ酸を飲むと→筋肉の分解を抑制・疲労回復・集中力UPに繋がる。
トレーニング後にプロテインを飲むと→筋肉の合成を促進・疲労回復に繋がる。 -
05 駅チカだから
通いやすい -
家からジムが遠いだけでダイエットのモチベーションが下がってしまいますよね、、、
しかし1st AREAは天王寺駅から徒歩6分の位置にございますので継続的に通いやすいです。 -
06 完全個室での
トレーニング1st AREAはお客様のプライバシーに配慮した完全予約制・完全個室のパーソナルジムです。
人目を気にせず思う存分トレーニングに集中することができます。
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仕事終わりでしんどい時でもトレーニングに行けばスッキリしますし
インターバル中の会話が本当に楽しくて1時間があっという間です！
とっても楽しいトレーニングの時間を
ありがとうございます！！
これから夏に向けて頑張ります！
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体重がなかなか増えないことが悩みで1st AREAさんに通い始めてから
2キロ増やすことができ自分でもかなり筋肉がついたなと実感しています！2024年は60キロまで増やせるように頑張っていきます！
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サマースタイルアワードという
ボディコンテストで優勝を目標に25kg減量して入賞することができ、日本大会にも出場することができました！
ありがとうございます！
料金・コース
人気 ボディメイクコース
本格的にダイエットや肉体改造を目指した
週2回のコースです。
| 回数 | 金額 |
|---|---|
| 2ヶ月コース 16回 | 176,000円123,200円 5/31まで |
| 3ヶ月コース 24回 | 264,000円184,800円 5/31まで |
| 4ヶ月コース 32回 ※セッション2回無料 | 330,000円231,000円 5/31まで |
| 6ヶ月コース 48回 ※セッション4回無料 | 484,000円338,800円 5/31まで |
１番人気 メンテナンスコース
リバウンド防止や運動習慣を
つけるためのコースです。
| 回数 | 金額 |
|---|---|
| 月２回コース | |
| 月４回コース |
トレーニング時のみになります
U-25コース
25歳以下の方にボディメイクコースを半額価格で提供します。 金銭面的な不安を少しでも減らして若い方を応援することを目的としたコースです。
| 回数 | 金額 |
|---|---|
| 2ヶ月コース 16回 | 88,000円 |
| 3ヶ月コース 24回 | 132,000円 |
| 4ヶ月コース 32回 ※セッション2回無料 | 165,000円 |
| 6ヶ月コース 48回 ※セッション4回無料 | 242,000円 |
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他社さま比較
| 1st AREA | A社 | B社 | |
|---|---|---|---|
| 入会金 | 0円 | 55,000円 | 41,800円 |
| 2ヶ月料金 | 176,000円 | 327,800円 | 215,600円 |
| 1回あたりの時間 | 60分 | 50分 | 75分 |
| 管理栄養士監修 | ○ | × | × |
| 無料 サービス | ウェア タオル 水 プロテイン アミノ酸 | ウェア タオル 水 | ウェア タオル 水 靴下 プロテイン |
| 完全個室 | ○ | △ | △ |
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トレーナー紹介
代表/トレーナー
諸石 太志（MOROISHI HITOSHI）
ボディコンテストに出場する為にトレーニング、食事管理を始め心身共に変化していきボディメイクのおかげで人生が凄く豊かになりました。
そういった経験があり色んな方にもボディメイクを通して今よりも人生を豊かにして頂きたいと強く思いパーソナルトレーナーになりました。
お客様がセッションを通して心身共に変化する姿を目の当たりにしてやりがいや喜びを感じもっと踏み込んでお客様と関わりたいと思い前職を退職し1st AREA をOPEN致しました。
【一度きりの人生あなたが主役】
です。
【あなたが一番輝けるように】
サポートさせてください。
経歴:
Summer Style Award 2017 大阪 優勝
Summer Style Award 2019 大阪 2位
Summer Style Award 2020 大阪 3位
FITNESS STAR JAPAN 2020 4位
所有資格:
JATI-ATI(トレーニング指導者)
キッズハイパフォーマンススペシャリスト
フェムテックアンバサダー
ダイエット医学検定２級
トレーナー
松本涼太 (MATSUMOTO RYOUTA)
子供の頃から身体を動かすことが大好きで、いろんなスポーツに励んできました。
高校生の頃に専属のトレーナーがチームについており、とてもお世話になったのがきっかけでトレーナーを目指すようになりました。
初めは、AT(アスレティックトレーナー)を目指しておりましたが、パーソナルトレーナーという職業があることも知り、たくさんの人の役に立ちたい想いからこの道に進み始めました。
トレーナーとして学び始めた当初は、身長180cmありながら体重は65kgと細かったのですが、半年間の増量で85kgまで増やし大会をきっかけに初めて減量をしました。
数値上では、4ヶ月で体重12kg・体脂肪率13%の減量でしたが体を変えるためには継続が最も大切だなと実感しました。学生時代にコンビニ飯などよく食べていた僕が、体が変わったことで、自分により自信が持てるようになり、健康のためにも食材を見極めほぼ自炊するようになりました。
トレーナースクール卒業後も、お客様の様々な悩みを解決するためにパーソナルやセミナーを受けて日々アップデートをしております。
ですので、お客様に合ったプログラムを提供することが出来ます。
パーソナルトレーニングは、目標を達成するための手段であり、体が変わったその先にある幸せを一緒に創り上げていきましょう！
経歴：
サッカー12年(社会人サッカー全国7位)
空手3年
水泳7年
トレーナー歴 3年
お客様実績：
3ヶ月で体脂肪率平均-6%
FWJビキニノービス準優勝
SSAビューティーモデル3位
APF ショートドレス準優勝×2
APF ビキニ優勝、3位
J classicライトビキニ5位
個人実績：
マッスルゲート名古屋メンズフィジーク出場
所有資格：
NESTA-PFT
フェムテック認定資格3級
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ご利用の流れ
STEP01
体験トレーニングのお申し込み
お問合せフォームにてメールまたはお電話にてお気軽にご連絡ください。
※お電話の場合セッション中は電話に出れません。当日もしくは翌日にこちらから折り返しお電話いたします。 担当者より、体験トレーニング実施日時のご案内を連絡いたします。 無料カウンセリングのみでもご対応させていただきますのでご相談下さいませ。
STEP03
カウンセリング
体組成計の計測やお客様の現在の生活習慣や姿勢や身体のお悩み等をヒアリングさせていただきます。
STEP04
体験トレーニング
カウンセリング内容をもとにプロのトレーナーが”あなた専用の”トレーニングプランを提供致します。
STEP05
入会ご案内
目標や目的に合わせた料金プランのご紹介など入会のご案内をさせていただきます。 無理な勧誘は一切いたしませんのでご安心くださいませ。
STEP06
ご入会
体験トレーニングなどを通して、十分にご納得いただけましたらご入会のお手続きをさせていただきます。 コース料金をいただいた後、後日よりコースを開始いたします。 トレーナーと共になりたい体に向かって頑張っていきましょう！
よくある質問
Q.コース以外にお金はかかりますか？
A.コース代金以外の費用は一切かかりません。
Q.体験の費用はいくらですか？
A. 無料です。
Q.体験はどのくらいの時間がかかりますか？
A. 60分を予定しております。カウンセリング・トレーニング・ご入会方法のご案内をさせていただいておりますが、スケジュールのご都合やお身体の状態に合わせて、ご希望の内容のみご案内させていただくことも可能です。
Q.何を持っていけばいいですか？
A.室内履きのシューズをご持参ください。
それ以外は、普段着でお越しいただければ問題ございません。
トレーニングウェア・タオルは無料でお貸出をさせていただき、飲料水・アミノ酸・プロテインも無料でご提供いたします。
Q.トレーニングの経験がないので出来るか不安です
A. 当店にお越しいただいている90％以上のお客様はトレーニング未経験or初心者です。
またトレーナーは、指導歴5年以上と経験豊富なので安心してお任せください。
Q.トレーニングはどのようなことをするのでしょうか？
A. お客様の目的に合わせて、有酸素運動やウェイトトレーニングなど最も効果的なメニューをご提案させていただきます。また当日のコンディションに応じて、マッサージやストレッチ等のリラクゼーションメニューもご提供します。
Q.食事制限は厳しいですか？
A. 過度な食事制限は指導しておりません。日々の健康やお仕事のパフォーマンスを損なうようなやり方は行っておりません。効果を出すための最適なアプローチを把握したトレーナーがお客様に合わせたご提案をさせていただきます。
Q. ボディメイクの大会出場を目指したいのですが可能ですか？
A. 可能です。ボディコンテスト実績においても優勝者・入賞者を多数輩出しております。当日サポートなども行っているため、安心してお越しください。
Q. 何分くらい前に到着すれば良いですか？
A. 店舗に到着してからお着替えなど準備の時間を含め、予約時間の5～10分ほど前にご来店いただきますようお願いします。
Q.キャンセル料は発生しますか？
A.当日の予約キャンセルは1回分消化となります。予約前日の23：59分までに変更・キャンセルの旨をお伝えください。
Q.お支払いについて教えて下さい
A. お支払い方法は、現金、銀行振り込み・クレジットカードのいずれかになります。
Q.領収書の発行は可能でしょうか？
A. はい、可能です。ご利用の際はトレーナーにお申し出ください。
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店舗情報
1st AREA
住所
543-0063
大阪府大阪市天王寺区茶臼山町1-11
イデアール天王寺501
アクセス
天王寺駅各沿線から徒歩6分
営業時間
火曜日〜金曜日:9:00〜23:00
土曜日:9:00~19:00
日曜日:9:00〜13:00
定休日:月曜日
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