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 パーソナルジム 1st AREA 天王寺店
  
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 ごま団子 
 
 
 
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すごく親身になってくださるパーソナルジムです。 毎日の食事指導と、週1〜2回のトレーニングのおかげで、体脂肪が-7.1%を達成し、体型も変化を感じられて、友人にも「痩せたね」「姿勢が良くなった」と言ってもらえました。 食事指導はどの栄養素をどのタイミングでどれくらい摂ると良いのかや、爆食後のリカバリー方法も教えていただけて、知識まで身につけられる指導をしてくださりました。 トレーニングは筋肉の足りない部位や凝り固まってる部位をきちんと見極めて、それに合ったメニューを提供してくださるため、みるみるうちにバランスが整っていきます。 みなさんおっしゃる通り、服が貸し出しで、靴も置いとかせていただけるので、手ぶらで通えるのが何より助かりました。 怠惰な私でもこれだけ効果があったので、ストイックな方ならもっともっと痩せられると思います。心からオススメのパーソナルジムです。
  
 
  
 
 
 
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 優 
 
 
 
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毎日、とても丁寧に食事のフィードバックをしてくださるので、一人では続けにくい食事管理も頑張れています。 トレーニングでは、「どこに効かせるのか」を分かりやすく教えてくださるので、毎回しっかり鍛えられている実感があります。 トレーニングルームも清潔で、終わった後にいただくプロテインも美味しいです。 質問にもいつも丁寧に答えてくださるので安心して通えています。これから自分の体がどう変わっていくのか、とても楽しみです。 今後もよろしくお願いします。
  
 
  
 
 
 
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 りか 
 
 
 
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初めてのジムで何も分からない状態でしたが、丁寧にご説明いただいたお陰でどこの部位に効いているかなど理解することが出来ました！ 引き続き頑張ろうと思えます！
  
 
  
 
 
 
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 さいかち 
 
 
 
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自分の体の状態(どこに力が入るのが偏っている、使えてないなど)に合わせてメニューを組んでいただけたり、トレーニング中もチェックしていただけるため、自分で宅トレや24Hジムで行っていた頃より段違いに早く結果が出て、凄く嬉しいです！これからも通わせていただきます。
  
 
  
 
 
 
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 yoshi ka 
 
 
 
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マンションの玄関で部屋番号を入力し、ドアを開けてもらってマンションの1室（個室）でトレーニングするスタイルです。 24時間ジムに2年ほど通っていたのですが、あまり体型に変化がないことに悩んでおり、思い切ってこちらのジムにお邪魔させていただくことにしました。 トレーナーさんはとても明るく親切な方で、トレーニングはその日のコンディションに合わせて適宜調整してくださり、インターバル中は趣味の話などをしてくださるおかげでいつも楽しくトレーニングさせてもらっています。 通い始めて3カ月くらいになりますが、明らかに体型に変化がありました。 40過ぎのおっさんなので入会するまでの心理的ハードルは高かったですが、入会してよかったと思います。
  
 
  
 
 
 
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 さぼてん 
 
 
 
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4ヶ月で12キロ痩せることができました。
  
 
  
 
 
 
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 あかね 
 
 
 
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スタイルのいい体型になりたい＆維持向上のために先月から週1コースで通わせて頂いてます。元々トレーニングは好きなのですが、どんなメニューをしたらいいか分からないので、トレーニングのメニューの説明時にどこの筋肉に効いてどこが引き締まるなど説明があり、とても分かりやすくて楽しくトレーニングさせてもらってます！負荷や強度も様子を見て調整して下さるので毎回筋肉痛ですが、通うたびにちょっとずつですが筋肉量が増えていて効果を実感しています！アミノ酸やプロテインの提供があり、靴も置かせてもらえて着替えも貸して頂けるのでいつも手ぶらで行っています。これからもよろしくお願い致します🙇
  
 
  
 
 
 
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 三枝穂乃香 
 
 
 
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私は女性なんですけど、腕の筋肉を付けたくて通い始めました！本格的なのは初めてなんですけど、説明が分かりやすく楽しく筋トレしてます！ あと、服の貸し出しがあるので、仕事前や遊びに行く少しの時間に行けるのがすごく助かります！
  
 
  
 
 
 
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 ayaka 
 
 
 
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筋トレ・食事調整初心者の人におすすめしたいパーソナルジムです！フィットネスクラブや24hジムと異なり、トレーナーさんが懇切丁寧にフォーム・食事を指導してくれます。 プライバシーが保護された完全個室空間なので気楽ですし、ポジティブで褒め上手なトレーナーさんなので、楽しみながらトレーニング出来ます。 食事に関しても、とても丁寧にフィードバックをくださいます。どんな食材が良かったか、改善できるところはどこか、具体的なアドバイスを貰えるのでとても分かりやすいです。 ダイエット、ボディメイク、健康維持など、ジム通いには様々な目的があると思いますが、いずれにしても1st areaさんでなら効率的に、正しい知識を蓄えることが出来ると思います。友人家族同僚に確信を持ってお勧めできるパーソナルジムです。
  
 
  
 
 
 
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 吉野謙一 
 
 
 
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トレーナーさんが知識豊富で自分の要望に合ったトレーニングを提案いただき、楽しく通わせていただいております！
  
 
  
 
 
 
   
 
 
 

料金・コース

※入会金はございません

体験コース

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2ヶ月コース 16回	176,000円
3ヶ月コース 24回	264,000円
4ヶ月コース 32回　※セッション2回無料	330,000円
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リバウンド防止や運動習慣を
つけるためのコースです。

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月２回コース	20,000円 14,000円　10/31まで
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U-25コース
25歳以下の方にボディメイクコースを半額価格で提供します。 金銭面的な不安を少しでも減らして若い方を応援することを目的としたコースです。

回数	金額
2ヶ月コース 16回	88,000円
3ヶ月コース 24回	132,000円
4ヶ月コース 32回 ※セッション2回無料	165,000円
6ヶ月コース 48回 ※セッション4回無料	242,000円

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他社さま比較

	1st AREA	A社	B社
入会金	0円	55,000円	41,800円
2ヶ月料金	176,000円	327,800円	215,600円
1回あたりの時間	60分	50分	75分
管理栄養士監修	○	×	×
無料 サービス	ウェア タオル 水 プロテイン アミノ酸	ウェア タオル 水	ウェア タオル 水 靴下 プロテイン
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よくある質問

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